Gesund und Fit - Hörst du auf die Stimme deines körpers?

Du hast Nackenverspannungen, Rückenschmerzen oder der Ischias-Nerv zwickt mal wieder? Dann wird dir dieser Workshop helfen!

Ich zeige euch, wie einfach man gegen diverse Beschwerden vorgehen kann! Wir werden nicht nur das Symptom (Schmerz) bekämpfen, sondern der Ursache auf den Grund gehen. Dazu werden wir gleich ein paar Übungen machen - aber keine Sorge, dafür braucht ihr kein Sportgewand, die Übungen sind simpel aber effektiv!

Ich freue mich auf die gemeinsame Einheit!

 

 

^©Chris Katenegger

Stefan Krückl

Ich bin Bewegungs- und Gesundheitstrainer mit 10 Jahren Erfahrung.

Ich arbeite vor allem im Gesundheitsbereich und versuche mit Spaß an der Sache mehr Leute zu mehr Bewegung zu begeistern!