Chill your base - mit Vorstellungskraft zur eigenen Basis
Sie kennen bestimmt einige Methoden, wie Sie sich auf den Arbeitsalltag, auf Auftritte,... gut vorbereiten, wie Sie sich motivieren und wie Sie zur Ruhe kommen – aber kennen Sie auch Ihren inneren Ort der „Erdung“, Ihre „Basis“?
Welches innere Bild entsteht da? Wie sieht die Quelle Ihrer Kreativität, Ihrer Schaffenskraft aus?
In diesem Workshop gehe ich mit Ihnen auf Entdeckungsreise zu Ihrer „Basis“. Mit Techniken aus dem hypnosystemischen Ansatz finden Sie auf verschiedenen Ebenen Zugang zu Ihrer Performance-Persönlichkeit und einen optimalen Zugang zu Ihrer Leistungsfähigkeit.
©Isabella Lugsch
Mag.a Rita Eichlehner
Klinische- und Gesundheitspsychologin, Supervisorin, Coach, Mentaltrainerin
Ausbildung
ORG für Studierende der Musik, Brucknerkonservatorium Linz, Studium der Psychologie in Wien, eingetragene Klinische- und Gesundheitspsychologin, Ausbildung in Klinischer Hypnose nach M.Erickson; Gesangsausbildung, Solo- und Chorsängerin in diversen Chören.
Arbeitsschwerpunkte
Coaching, Mentaltraining, Klinische Hypnose, Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit Auftrittsangst sowie Stress/Burnout, Entspannungstraining, Ressourcen-/Selbstmanagementtraining nach dem ZRM®.
Seit 2015 in eigener Praxis in Baden (NÖ) und Aistersheim (OÖ) tätig.