Burn For statt Burn Out
Sitzungen nach der Grinberg-Methode®
Die Ansprüche an die individuelle Leistungsfähigkeit werden in unserer schnelllebigen Zeit immer höher geschraubt. Gerade wenn man für etwas brennt, ist es häufig schwierig, trotz allem entspannt zu bleiben und den Signalen des Körpers (Erschöpfung, nicht erholsamer Schlaf, Konzentrationsschwächen, Schmerzen und Verspannungen, etc.) rechtzeitig Aufmerksamkeit zu schenken. Wohlbefinden und Energielevel sinken, und das, was einem eigentlich am Herzen liegt, wird zunehmend zur Belastung.
In individuell auf die Teilnehmer_innen abgestimmten kurzen Sitzungen nach der Grinberg-Methode schulen Sie durch Berührung, Atmung, Bewegung und Beschreibung Ihre Körperaufmerksamkeit. Sie lernen, Anspannungen und schmerzhafte Bereiche bewusster wahrzunehmen und diese zu entspannen; Schmerzen können reduziert werden und Ihr Energielevel und Wohlbefinden können steigen.
Body of Power (BOP)
ist ein Wiener Kollektiv aus Expertinnen verschiedenster Richtungen der Körperarbeit. Alle Mitglieder sind Praktikerinnen der Grinberg Methode®, deren Arbeit auf jahrelangen Ausbildungen und Selbsterfahrung basiert. BOP bietet 1:1 Sitzungen nach der Grinberg-MethodeÒ und Gruppen-Workshops an, u.a. zu Themen wie: Mindblowing Ideas · Easy Learning · Gesundheitsprophylaxe · Screen Vacation und Refresh your Brain. Der Workshop Klares Ja_Klares Nein findet heuer beim Gesundheitstag statt. https://www.bodyofpower.at