Spritzig und selbstbewusst auf der Bühne!

Gleich geht’s los. Der erste Schritt Richtung Bühne, die Aufregung steigt und damit oft auch der sogenannte “monkey mind”, der unsere Gedanken manchmal in einen verwirrten Dschungel führt...
Du bist gut vorbereitet, Du hast schon “genug” geübt, Dich ausreichend mit körperlich-mentalen Tricks und Hacks auseinandergesetzt, um die eigene Widerstandsfähigkeit auf ein anderes Level zu heben. Es gibt keinen Grund zu Zweifeln, sei “einfach” selbstbewusst! Es sollte jetzt alles wunderbar klappen, nicht wahr? Warum ist es dann nicht immer so? Weil eine souveräne Peak-Performance bedeutet, neben einer makellosen Vorbereitung, natürlich auch und vor allem im Hier & Jetzt zu agieren und zu handeln!

In diesem Workshop geht es genau um die spritzigen Momente direkt auf der Bühne! Es wird vermittelt, wie man Körper und Geist optimal unterstützen kann, Lampenfieber in den Griff
bekommt und seine Stärken stärkt, damit die gewünschten Leistungen “im Geschehen” leichter abrufbar werden und das eigene Potential sich freier und kreativer entfalten kann.

Viel Spaß!

 

^©privat

Dr.ⁱⁿ Joanna Kaniewska-Eröd, MA
 

schloss ihre Master- und Doktoratsstudien an den Musikunis Warschau und Wien mit Auszeichnung ab. Ihre Konzerttätigkeit führte sie auf fast alle Kontinente.

Seit 2020 unterrichtet sie an der F. Nowowiejski Musikakademie in Bydgoszcz (Polen). Als Dozentin (Violine, Kammermusik, Körperarbeit & Mentaltraining) ist sie auch bei internationalen Musik-Meisterkursen tätig.

Im Rahmen ihrer Unterrichtstätigkeit setzt sie sich mit dem Bereich von Körperarbeit und Mentaltraining aktiv auseinander. Qualifikationen dafür bekam sie u.a. im Zertifizierungslehrgang
Musikphysiologie (MDW Wien), Ausbildung zum Mentaltrainer mit international anerkannter Zertifizierung (IfMES), Business Mentalcoaching (Sprungkraft Consulting) und vielen anderen
Fortbildungskursen.

Es ist ihr Anliegen, Studierende auf ihr körperliches und mentales Bewusstsein zu sensibilisieren und ihnen zu helfen, ihr Wissen und Können in diesem Bereich aufzubauen, praktisch anzuwenden und zu meistern, damit sie souveräner mit den Herausforderungen des Musiker-Alltags umgehen könnten.