Feldenkrais Basic
 

In diesem Workshop werden die Grundlagen der Feldenkrais-Methode vorgestellt. Diese Technik nutzt sanfte Bewegungsübungen, um das Körperbewusstsein zu schärfen und Verspannungen zu lösen. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Bewegungsmuster zu verbessern, was zu einer effizienteren Nutzung des Körpers im Alltag führen kann. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse in der Feldenkrais- Methode und richtet sich an Personen aller Erfahrungsstufen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden angeleitet, ihre Bewegungen bewusster wahrzunehmen, womit in der Regel eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens einhergeht.

 

 

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Niko Maly

Niko Maly ist Musiker und als Musikphysiologe an der mdw und in privater Praxis tätig. Er leitete Workshops für Musiker, und im medizinischen Umfeld, Aspekte wie Schmerzprävention und -therapie betreffend.