Alexandertechnik
Oft merken wir erst durch Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen, dass unser Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Mit der Alexander-Technik lernen wir, diesen nachzuspüren und Zusammenhänge zu erkennen. Dieser Prozess geschieht schrittweise. Im Workshop werden wir die Grundprinzipien der Alexander-Technik kennenlernen und erste Schritte gehen, um das „Falsche“ wegzulassen – damit sich das Richtige von selbst zeigen kann. Schritt für Schritt und spielerisch entdecken wir ein bewussteres Körpergefühl. Für diejenigen, die bereits Erfahrung mit der Alexander-Technik haben, bietet der Workshop die Möglichkeit, Wissen und Wahrnehmung weiter zu vertiefen.
Max. TN_innenzahl: 10. Keine Voranmeldung notwendig. First come first served.
©Dovile Sermokas
Nina Rotner
Nina Rotner ist Alexander-Technik-Lehrerin, Sängerin und Pädagogin. Sie ist Assistentin an der Alexander-Technik-Schule Berlin und ehem. Vorständlerin des ATVD. Seit 2018 organisiert und leitet sie internationale Workshops und Fachkurse, coacht Kunstschaffende und arbeitet mit Bildungseinrichtungen. Zudem ist sie als musikalische Leitung bei partizipativen Projekten an der Deutschen Oper Berlin tätig. Ihre Arbeit zeichnet sich durch eine einfühlsame, praxisnahe und inspirierende Herangehensweise aus.
