Programm - Gesundheitstag 25.04.2018
09.30 - 10.15
Gemeinsames Begrüßungsfrühstück im Foyer vor dem Joseph Haydn-Saal.
Begrüßung durch Vizerektorin Gerda Müller und Bernhard Riebl
10.15 - 11.15
Neuroergonomik®: Füße sind lernfähig
Herwig Korbel
im Batiken-Saal
★ Körperliche und Geistige entspannung mit yoga
Coretta Kurth
★ Meridiandehnungen
Andrea Bold
★ countdown zum auftritt
Elisabeth Grabner-Oprießnig
im Kodak-Kino
Attraktivität durch authentizität
Manuela Weiss
11.30 - 12.30
FOOD WASTE - ESSEN FÜR DEN MÜLL?
Elena Schimanek
im Batiken-Saal
★ Ankerplatz in stürmischen Zeiten
Maria Kriwanek-Schober
Gesund und Fit - Hörst du auf die Stimme deines Körpers?
Stefan Krückl
★ F.M.Alexander-Technik - Erdung Beginnt im Kopf
Herbert Steger
im Kodak-Kino
Stressmanagement für Gehirn und Bauch
Birgit Barilits und Manuela Weiss
12:45 - 13:45
★ Mit Vertrauen auf die Bühne
Mieke Stoel
im Batiken-Saal
★ Mit dynamischen Füßen kraftvoll auf der Bühne stehen - Übungen mit der Franklin-Methode®
Hanna Keßeler
Move & Rhythm
Gitti Klauser
★ "Mehr Flow" - Praktische physiotherapeutische "Grounding"-Übungen
Marija Podnar
im Kodak-Kino
Brain Food - Nährstoffe für bessere Konzentration und Ausgeglichenheit
Birgit Barilits
14:00 - 15:00
★ Musikergonomie: ein praktischer Ansatz
Gail Schwarz
im Batiken-Saal
★ Mein Körper, Mein Instrument
Johann Leutgeb
Ausgeschlafen - das neue cool
Cora Hiebinger
★ Kinesio taping zum Ausprobieren
Marija Podnar
im Kodak-Kino
medizin der mitte - was kann die traditionelle chinesische medizin (tcm) uns anbieten?
Veit Macke
15:15 - 16:15
★ chill your base - mit vorstellungskraft zur eigenen basis
Rita Eichlehner
im Batiken-Saal
★ Geerdet statt gefährdet - mbsr für musikerinnen
Birte Dalbauer-Stokkebaek
lebensbedingten haltungsschäden vorbeugen - natürliche mobilität zurück gewinnen
Andreas Rychly
★ das pfiffige am autogenen training für musikerinnen
Monika Weis-Danhofer
im Kodak-Kino
Gut geerdet - auf zu höhenflügen
Monica Dirnberger
10.15 - 12.20
★ Individuelle Musikerinnen-medizinische beratung
Bernhard Riebl
nur mit Anmeldung
telefonisch unter
01 71155 7611, Frau Bayer
10.15 - 16.00
★ sitzungen nach der grinberg-methode®
(ca. 20 Min.-Schnupper-Sitzungen)
im Foyer Bauteil K
nur mit Anmeldung bei
personalentwicklung@mdw.ac.at
★ AlexanderTechnik - leichtigkeit in der bewegung und präsenz beim spielen
(ca. 15 Min.-Schnupper-Sitzungen)
10.15 - 16.30
Die klangmassage
(ca. 15 Min.-Schnupper-Sitzungen)
Manuela Binder
im S0232
(Mittagspause 12.35 - 13.35)
nur mit Anmeldung bei
personalentwicklung@mdw.ac.at
10.15 - 17.30
Fitnesscheck und BIA Messung
Thomas Lamprecht
(Mittagspause 13.00 - 14.00)
★ Audiometrischer Hörtest
(Sitzungen zu je 15 Min.)
Fatima Gerendas Obiols
im Raum L0123
(Mittagspause 12.30 - 13.30)
nur mit Anmeldung bei
personalentwicklung@mdw.ac.at
10.20 - 17.30
medimouse® rückenuhr - Form der Wirbelsäule
anschließende individuell angebpasste AUSGLEICHSGYMNASTIK UND KÖRPERHALTUNG
Dauer: 40 Min. (2x20 Min)
im Rektorinen-Sitzungssaal (A0101)
nur mit Anmeldung bei
personalentwicklung@mdw.ac.at