Autogenes Training 01/ 02

LV 13.4072, 13.4073

Wahl-(Pflicht-)Fach (Wahlbereich A), Gruppenunterricht

 

Lehrender:

Leonhard Königseder

 

Inhalt und Ziel:

Autogenes Training kann helfen, selbstbewusst und systematisch die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und reflexartig von einem angespannten Zustand in einen entspannten Zustand zu gelangen. Zielgerichtete Autosuggestionen können dazu führen, erfolgreich Stress in Wohlgefühl umzuwandeln und mit Belastungen gelassener umzugehen.

 

Termine siehe mdw.online

Abhaltung
Rennweg, DEG02

 

Anmeldung/Kontakt:

mdw-online