A.o.Univ.Prof. Rahel Stoellger
Blockflötenstudium in Münster/Westf. und am Sweelinck Konservatorium Amsterdam
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Lehrauftrag für Blockflöte an der Hochschule für Musik/Bremen (1986-1993)
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Lehrtätigkeit an der Musikschule Münster (1981-1992)
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Seit 1992 Unterrichtstätigkeit an der MDW (Blockflöte, Didaktik, Kammermusik), Institut 18 und 25
Konzerte, Rundfunk- und CD-Aufnahmen mit eigenem Ensemble (Badinerie) und in verschiedenen Formationen in Europa und in Taiwan
Mitglied des concentus musicus Wien seit 2017
Mitwirkung u.a. bei Opernprojekten im Theater an der Wien und in der Staatsoper Wien, bei der styriarte Graz, im Musikverein Wien, bei den Festspielen Herrenchiemsee usw.
Zahlreiche Fortbildungen für Musikschullehrer_innen (Blockflöte und Qigong)
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Seit 2001 rege Kurstätigkeit u.a. bei „Tage Alter Musik, Pöllau“, in Polen, Ungarn, Österreich
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Langjährige Beschäftigung mit Qigong und TaiJi
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2013 - 2016 Ausbildung am shambhala Wien zur Kursleiterin für Qigong
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Besuch von Fortbildungen u.a. bei Wilhelm Mertens, Johannes Benker
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Seit 2020 Besuch des Lehrgangs „TaiJi +“ bei Yonghui und Nikolaus Deistler (Yang-Stil, 37er-Form)
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Seit 2016 Unterricht des Fachs „Qigong für MusikerInnen“ an der mdw
Persönliche Schwerpunkte und Unterrichtsziele
Im Qigong geht es um den Ausgleich von Yin und Yang und um den freien Energiefluss im Körper.
Die Art der Übungen ist sehr vielfältig: Schwung- und Dehnübungen bringen die Energie (das Qi) im Körper in Bewegung.
Loslassübungen fördern die Lockerheit und helfen, Blockaden zu lösen.
Ziel ist eine gute Verwurzelung (beim Stehen oder Sitzen) gemäß dem Prinzip „unten schwer-oben leicht“.
Übungsfolgen, wie z.B. das „Baduan Jin“ ( auch die 8 Brokate genannt), sprechen verschiedene Bereiche im Körper an, wirken innerlich auf die Energiebahnen (Meridiane) und entfalten eine belebende, gleichzeitig aber auch beruhigende und zentrierende Wirkung.
Die Verbindung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit lässt unseren Geist zur Ruhe kommen und schenkt uns mentale Stärke und Ausgeglichenheit.
Ein wichtiges Grundprinzip ist „die Energie fließt dort, wo die Aufmerksamkeit ist“ - wir lernen, unseren Körper wahrzunehmen, Bewegungsabläufen nachzuspüren und unser „Qi“ bewusst zu lenken.
All diese Ebenen stärken unsere Lebenskraft, helfen uns, Spannungen abzubauen und uns zu zentrieren und in unsere eigene Mitte zu kommen.
Achtung:
Anmeldung über Institut 18 ( Isabell Wodnar, wodnar@mdw.ac.at)
Lehrveranstaltungen Rahel Stoellger
Gruppenunterricht (90 Minuten je Einheit):
. Qi Gong I 01, 02
- Qi Gong II 01, 02
